Igazából nem írnám le hogyan készül, csak annyit tennék hozzá, hogy barna rizsliszttel, laktózmentes tejjel készül, a sűrítéséhez pedig burgonyapelyhet használok. :)

Hozzávalók:

- étolaj

- barna rizsliszt

- 2 gerezd fokhagyma

- fél liter laktózmentes tej

- mirelit spenót

- só

- bors

- burgonyapehely